汗っかき男性が選ぶインナーの枚数はどれくらいが理想？ 厳選紹介 汗っかきの男性に最適なインナー枚数は、仕事用5〜7枚、運動用3〜5枚、プライベート用3〜4枚が目安で、通気性や吸水性に優れた素材を選ぶことで快適さを保てます。